ランニングの途中で見つけた、鍛えられそうなオススメの坂を1つずつご紹介。
坂道チャレンジ File#4 は文京シビックセンター近くの富坂と東富坂です。
東西に二つの坂
文京区役所がある文京シビックセンター。
文京区 文京シビックセンター案内図（アクセス・地図）
www.city.bunkyo.lg.jp
そのそばには二つの坂道があります。
一つは中央大学理工学部校舎の横を走る富坂。
profile／富坂
www.sakagakkai.org
坂学会さんによると、380mの緩やかな坂道。
もう一つは白山通りを挟んで反対側にある東富坂。
profile／東富坂
www.sakagakkai.org
坂学会さんによると、320m の緩やかな坂道。
個人的には東富坂の方が「シンドイ坂」と感じます。緩やかではあるのですが、登っても登ってもゴールに辿りつかない感じ。道が平坦になった時、ゼーハーゼーハーで心拍数がレッドゾーンでした。
道幅はそこそこ広く、人とぶつかる心配は少ないと思います。
一方の冨坂も道幅そこそこですが、こちらは人通りが多い印象なので、走る時は注意してください。
そして、富坂を走る時は、坂の上に向かって左側の歩道がおすすめ。右側だと、途中に信号があります。要注意。
シビックセンター付近を走ることがある場合、頑張って二つの坂を駆け上がりましょう！
登っては戻り、白山通りの交差点で休憩。信号が変わったらもう片方に向かって走る、と。私はそれぞれ一本ずつで根を上げましたが、交互に数本ずつ走れるように鍛えたいものです。
ちなみにすぐ近くにもう一つ坂道があり、旧東富坂というのだそうです。
ここからは丸の内線が地上部を走るのを見ることができます。
こちらも駆け上がるには良さそうです。が、ほぼ車道だったはずなので、走る際は車に気をつけてください。
富坂
距離:★★★
勾配:★☆☆
道幅:★★★
東富坂
距離:★★★
勾配:★☆☆
道幅:★★★
コメント