東京都文京区
坂チャレ File#4 文京シビックセンターを起点に2つの富坂を駆けろ!
ランニングの途中で見つけた、鍛えられそうなオススメの坂を1つずつご紹介。 坂道チャレンジ File#4 は文京シビックセンター近くの富坂と東富坂です。 東西に二つの坂 文京区役所がある文京シビックセンター。 そのそばには二つの坂道があります...
坂チャレ File#3 胸突坂 椿山荘の近くにある名前がなんとなく怖い坂
ランニングの途中で見つけた、鍛えられそうなオススメの坂を1つずつご紹介。 坂道チャレンジ File#3 。椿山荘にほど近い場所にある坂道です。 名前とロケーションが怖い 文京区のホームページによると約65mの坂道。 坂道というか、階段です。...
東京は坂道の宝庫 お気に入りの坂道を見つけて鍛えよう!
小出監督の本『知識ゼロからのフルマラソン入門』に書いてありました。 坂道はトレーニングに良いと。 少し走るのに慣れてきたら、坂道を果敢に攻めて走るのもいいんじゃないでしょうか。 私が実際に走った坂道をご紹介します。 都内は坂道多し 東京の坂...