皇居ランをやってみたいけど1周できるかな、と不安に思っていませんか？
1周まるまる走る自信のない方でも楽しめます。
ガチ勢の中で私なんか走って大丈夫かな、と尻込みしていませんか？
マナーを守っていれば大丈夫！
守るべきマナーとおすすめのエリアについてご紹介いたします。
あこがれの皇居ラン
皇居ラン。私のあこがれであり、目標でした。
私の家から皇居までは約7km。皇居は1周約5km。往復＋皇居1周でだいたい20km弱となります。
走るようになって半年後、初めてハーフマラソンに参加しました。フラフラでしたがなんとか走り切って、後日「21km走れたんだなぁ」と感慨深く思っていると、ふと気が付きました。「皇居まで行って帰ってくることもできるのか！」と。
そして、「皇居に限らず、スカイツリーやら代々木公園やら、いろんなところに自力で行けるんだな！」と自分の走れる範囲の広がりにワクワクしました。
走る方向に気をつけて
初めて皇居を走った時、本当にたくさんのランナーが走っているのに驚いたものです。さすが皇居！
凄そうな人たちばかりに見え、この中に混じって走ったら怒られるんじゃないかと、おっかなびっくり走っていましたが、反時計回りに走ることさえ注意していれば、怒られることはありません！
これから皇居ランをしようと考えている方は、「反時計回り」を覚えておいてください。
半蔵門がステキなのです！
皇居ランの目玉は、なんといっても千鳥ヶ淵から半蔵門にかけてのエリアです。
それまでは木がメインの景色ですが、半蔵門に差し掛かると木々の数はぐっと減り、左手にお堀が見え、視界がば〜〜んと一気に広がります！
この見晴らしが最高なのです！気持ちがいいのです！
「おおお〜〜！！」とテンションが上がること間違いなし。
ここだけでもぜひ体験して欲しい。
なお、このあたりは下り坂なので、お堀ばかりに目を向けているとコケそうになって危ないですよ。ご注意ください。
道が平坦になってくると、すぐ近くには桜田門。
「ここが、あの桜田門か！」「井伊直弼が…」という具合で歴史の1ページを実感できて、不思議な気持ちになります。
桜田門をくぐると広い敷地に出ます。
ランナーたちが休憩していたり、観光客が写真を撮っていたりと、和んだ雰囲気になります。
ここをゴールにしている方も多いのではないでしょうか。
3kmのコースはどうでしょう？
1周5kmは少し自信がないと言う方、3kmではどうでしょう？
九段下駅からスタートするコースをオススメしたい。
1ヶ所だけ信号待ちがありますが、
九段下→（この辺りで信号あり）→千鳥ヶ淵→半蔵門→桜田門（ゴール）
これで約3kmです。激推しの半蔵門も楽しめます。体力に余裕があればそのまま1周です。どうでしょうか？
1周5kmにこだわらなくても、途中から皇居ランのコースを外れ、青山に向かったり、日比谷に向かったり、東京駅や神保町方面と、いろいろなところに進めます。
私のように、「皇居ランはもう少し脚力をつけてから…」と気負わずに、気が向いたらふらっと皇居で走ってみても大丈夫です。1周走らなくても楽しめるので、気軽に走ってみてください！
コメント